凌晨四点人的性欲最容易被调动，因为这个时候性激素的分泌最多。但是，确实很难在这个时间做爱。每个人的最佳做爱时间都不同，你不妨测测自己在哪个时间比较好吧。

　　英国学者推出了一个测算自己“一天中何时最性感”的方程式，让每个人都能知道自己在一天里哪个时间最性感、最适合进行性爱。这个公式简列如下：

　　(AL/T+10)××AG/SF×G=TOTAL/60=ST〕其中AL是每周的喝酒量，是做爱时段，AG是年龄，SF是每周做爱次数，G是性别。

　　第一步：先算出你每周的饮酒量（AL）.

　　第二步：将饮酒量（AL）除以你偏好的做爱时段（T）（偏好早上者除以1.5,偏好晚上者除以2）.

　　第三步：将（二）的结果加上10.

　　第四步：将（三）的结果乘你现在的年龄（AG）.

　　第五步：将（四）的结果除以每周做爱次数（SF）,如果你每星期连一次轰轰烈烈的性爱都没有，这一步就可略去。

　　第六步：（五或四）的结果乘你性别代表的数字（G）,男性乘2,女性乘1.5.

　　第七步：将（六）除以60,得出的数字以ST代表。最后再用早上6时减去ST,就得出你一天内最性感的时间。

　　如果ST是11.75,一天内最性感时间就是下午5:45;若ST为4,最性感时间则是凌晨2时。