月经不调危害大 经期不正常女性要注意了

      大家都知道月经不调，对女性身心危害是非常大的，它的表现为经期前后不稳定、腹胀、腹痛、出血量异常等。那么你知道女性月经不调不及时调整的危害有哪些吗？
  女性月经不调带来的危害有哪些，月经不调对女性朋友来说并不陌生，且是一种很正常的生理现明，由于女性朋友对月经不调危害认识较少，很多女性朋友出现月经不调后不会太在意，但是一定不要掉以轻心，今天咱们就一起来了解一下具体内容。
  女性月经不调的危害有哪些？
  1、影响正常生活工作
  由于女性朋友出现月经不调后，经期紊乱导致出血量明显变多或变少，月经周期从而被打乱，对女性朋友正常生活工作带来严重影响。月经不调虽然很常见，但是一定不要当成小事，及早调理才是最重要的。
  2、导致妇科病恶化
  女性朋友月经不调情多是由于妇科疾病导致，所以说如果平时女性朋友患上子宫肌瘤，卵巢囊肿等妇科疾病，一直得不到有效治疗，就会导致女性月经周期紊乱，如果长此以往，严重还会导致妇科疾病发生恶变，对身体带来一系列严重危害。
  3、气色不好
  当女性朋友出现月经不调得不到及时治疗的话就会很容易导致女性朋友肤色变的暗淡，出现色斑，毛孔变大等问题，同时也会对女性身心健康乱一定的影响，所以说有问题出现一定要及时调理治疗。
  4、女性出现贫血
  女性朋友长期月经不调容易导致盆血，这是因为每个月会出现经血量变多以及阴道不规律出血情造成，这时女性会出现头晕，乏力等盆血的症状表现，所以说月经不调不能当小事，严重就会对身体造成严重伤害。
  5、不孕不育
  女性朋友出现月经不调大多是因为一些妇科疾病引起的，如果这些病情得不到及时治疗，就会导致女性不孕不育。
  女性月经不调怎调理？
  1、女性出现月经不调如果想要好好调理一定要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪大波动，有些女性经期会有下腹发胀，腰酸、乳房胀痛、疲倦、嗜睡，情绪不稳定的现象，这都是正常现象，不必过分紧张。
  2、女性月经不调一定要注意卫生，预防感染，注意外生殖器的卫生清洁，并且做好保暖防寒工作，不要太过于劳累，经血量多者不要吃红糖。
  3、不要不吃饭或者是过度节食，不要吸喝酒，多吃新鲜瓜果蔬菜，不要吃生冷刺激性食物，心情要舒畅，加体育锻炼，提高身体素质。
  4、女性内裤要选择柔软，棉质，通风透气性良好的，勤洗勤换，洗过的内裤一定要在阳光下晒干。
  5、尽量不要吃过于生冷，刺激性食物，多喝白开水，保持大便通畅，气血者必须要加营养，多喝牛奶、鸡蛋、豆浆、肝、菠菜、肉、鸡肉，不要吃生冷刺激的食物。
  6、饮食调理对于月经不调的女性有很好助，比如说多喝黑木耳红枣茶，浓茶红糖饮食，如果说月经来昨不适症状没有得到有效缓解应该及时到医院检查，明确病因，再进行针对性调理治疗。